2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1110 kcal
|
지방: 33.98g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Чаплыгинмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Кофе с Молоком. 점심 식사: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чаплыгинмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|