2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1175 kcal
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지방: 38.13g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 148.23g.
점심 식사: Quest Nutrition Quest Bar Birthday Cake, Nektarinen, Grapefruit, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Chiquita Banane, Soulfood Fruchtaufstrich Brombeere Tonkabohne, Mestemacher Fitnessbrot, Blaubeeren, Himbeeren, Himbeeren, Aldi Rote Paprika, Wassermelone, Salvia Hispanica Chia Samen, DM Bio Apfelmark, Cremisee Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado, Blaubeeren, Soulfood Fruchtaufstrich Brombeere Tonkabohne, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Dinkel Brötchen. 저녁 식사: Nektarinen, Gekochtes Ei, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Magerquark, Hengstenberg Weißweinessig, Siebenstern Mittelscharfer Senf. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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