2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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2146 kcal
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지방: 78.23g | 단백질: 65.98g | 탄수화물: 273.57g.
아침 식사: Danone Danette Cioccolato , Multipower Mass Gainer, Latte di Soia, Fragole Zuccherate, Banana. 점심 식사: Pane Comune, Olio d'oliva, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). 저녁 식사: Mojito, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Melone, Prosciutto Crudo, Gelit Softicroc Prosciutto Cotto e Mozzarella, Torta Salata, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). 간식/기타: Mandorle. 더보기
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안정된 체중
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