2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1183 kcal
|
지방: 41.56g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 153.34g.
아침 식사: Чай, Финик, Облепиха, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Кофе, Финик, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе, Огурец (с Кожурой), Дикси Треска Стейк. 저녁 식사: Балтийский берег Масло Лососевое, Хлеб Бородинский, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофе, Замороженная Вишня, Сбарро Компот из Черной Смородины, Ашан Миндаль Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семена Льна. 더보기
|
안정된 체중
|