2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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433 kcal
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지방: 21.32g | 단백질: 14.46g | 탄수화물: 43.02g.
아침 식사: Nutella Nutella, Almette Natur, Babybel Mini Babybel, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. 더보기
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2158 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 국민체조 - 45 분, 세차 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 55 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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