2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
3501 kcal
|
지방: 185.06g | 단백질: 137.67g | 탄수화물: 316.82g.
아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Докторский. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Солодовый, Президент Сыр Плавленый, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 저녁 식사: Хлебодар Хлеб Солодовый, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Магнит Грейпфрут. 간식/기타: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Любимый Край Пряники с Начинкой со Вкусом Апельсинового Ликера, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|