2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1305 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 149.08g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Desnatado, Frosty Sorvete Nata Goiaba. 점심 식사: Osho Sequilhos Tradicional, Sadia Salamitos (Pacote), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Garoto Talento Castanha do Pará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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