2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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3545 kcal
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지방: 93.99g | 단백질: 172.44g | 탄수화물: 465.86g.
아침 식사: Ferrero Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Avena Istantanea, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Pedon Farina di Riso, Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Mortadella, Birra, Coop Grissini Torinesi, Sopressa, Parma Coppa, Grana Padano Grana Padano, Insalata di Riso. 저녁 식사: Birra, Patate al Forno, Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Gelatelli Frozen Skyr Cherry, Gelatelli Frozen Skyr Cherry. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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