|
De slak gaat langzaam, maar ik blijf dalen en daar gaat het om 🙌🏻
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1419 kcal
|
지방: 42.41g | 단백질: 107.43g | 탄수화물: 152.20g.
아침 식사: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, AH Biologisch Eieren , Biofan Kokosolie. 점심 식사: Komkommer (met Schil), Danone Hüttenkäse , Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Gerookte Zalm, AH Zuivelspread Bieslook Light, Cherrytomaten, AH Rucola. 저녁 식사: AH Puur & Eerlijk Rosbieflapje a La Minute, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, AH Rucola, Mosterd, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Maggi Ham-Kaas Saus, AH Bloemkoolroosjes. 간식/기타: Suiker, Zuurdesem Brood , Jumbo Bloemen Honing, Body & Fit Amino's & Energy, Banaan, AH Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|