2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1348 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 154.11g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Мясновъ Сыр Алтайский, Honey, Apricot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Banana, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%. 점심 식사: Мясновъ Сыр Алтайский, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked or Broiled Cod, Cooked Green String Beans with Pinto Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Макдоналдс Латте, Eco Botanica Вафли, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Санрайз. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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