2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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3152 kcal
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지방: 109.40g | 단백질: 132.64g | 탄수화물: 391.02g.
아침 식사: Taralli, Zucchero, Caffè Espresso, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Mix 5 Cereali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Vitalis Muesli Tostati al Miele, Muller Yogurt Bianco 0%. 점심 식사: Carte d'Or Gelato Caffè , Prugne, Cantalupo (Melone), Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Vino Moscato, Eismann Minestrone con Cereali , Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 저녁 식사: Frittata di Uova, Mortadella, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Coop Scamorza Affumicata, Primo Sale, Fesa di Tacchino, Patate al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Cozze, Riso. 간식/기타: Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali, Energade Limone, Galbusera Riso Su Riso, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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