2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1575 kcal
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지방: 76.76g | 단백질: 53.12g | 탄수화물: 174.57g.
아침 식사: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Манго, Жвачка. 점심 식사: Майонез, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Борщ. 저녁 식사: Барко Оливки Отборные , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Рис Вареный. 간식/기타: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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안정된 체중
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