2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1338 kcal
|
지방: 49.15g | 단백질: 109.20g | 탄수화물: 124.33g.
아침 식사: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотая Fishка Горбуша Скумбрия Ассорти, Шампиньоны Тушеные, Макфа Крупа Пшеничная. 저녁 식사: Малина, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 간식/기타: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Арахис, Абрикосы, Кальмар Холодного Копчения. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|