2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
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1599 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 130.60g | 탄수화물: 158.88g.
아침 식사: Капитан Победа Зубатка Синяя, Авистрон Икра Трески, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 점심 식사: Ikea Мороженое Рожок. 저녁 식사: Редис, Капитан Победа Зубатка Синяя, Помидоры, Подлива, Макароны Отварные, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Капитан Победа Зубатка Синяя, Творог 0%, Помидоры. 더보기
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784 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 13 분, Apple Health - 22 시간 47 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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