2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1216 kcal
|
지방: 41.70g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Просто Молоко Молоко 2,5%, Вастэко Хлопья из Полбы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Сыр Тильзитер, Бахетле Хлеб Тыквенный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Травяной Чай. 점심 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Треугольник, Куриный Бульон, Красные Помидоры. 저녁 식사: Оливковое Масло, Говяжья Котлета на Пару, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 간식/기타: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарины, Абрикосовые Косточки, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|