2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
2455 kcal
|
지방: 108.00g | 단백질: 247.73g | 탄수화물: 103.82g.
아침 식사: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen, Quality First Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken . 저녁 식사: Zucchini, Putenspiess, Rote Zwiebeln, Spargel (Frischware), Podravka Ajvar, Melanzani, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Cevapcici, Hofer Puten Spieß. 간식/기타: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln. 더보기
|
안정된 체중
|