2018년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 16일:
|
1245 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 103.26g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 점심 식사: Миндаль, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Персики, Милково Сметана 15% ГОСТ, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 간식/기타: Molli Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Яблоко, Абрикосы, Molli Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Molli Сметана 15%, Яичный Желток, Кудесница Мука Кукурузная, Отличная Кухня Кокосовая Стружка. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|