2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1047 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 119.44g.
아침 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Santa Helena Paçoquita (15g), Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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