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por motivos de: emagreci 😑😐 hoje vou à Carbolândia, não me julguem! 😂😂😂
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54.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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2303 kcal
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지방: 128.58g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 118.95g.
아침 식사: Uvas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Carambola, Banana Nanica, Quatá Queijo tipo Cottage, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Korin Ovo tipo Grande Branco, Canela, Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. 점심 식사: Taco Tabela Coco Crú, a Cozinha da Jaque Sopa de Legumes, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vinho Cabernet Sauvignon, Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 저녁 식사: Tomates, Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Catupiry Requeijão Cremoso, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vinho Cabernet Sauvignon, Bergader Brie Cremosíssimo Peperoncino. 간식/기타: Genevy Stevia Choco 99% Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. 더보기
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1997 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 26 분, TV 시청 - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 5 분, 계단오르기 - 11 분, 정원 일 (원예) - 5 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 2 분, 설거지 - 20 분, 샤워 - 17 분, 앉아있기 - 1 시간 59 분, 청소 - 1 시간, 요리 - 1 시간 1 분, 읽기 - 1 시간 34 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
😂😂😂😂
Quando estiveres lá, pensa em mim.... não tenho tua coragem!!!!
😀
😉😊
2018년 06월 15일 작성이: menos_22
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- 22 Nossa, to muito magra. Roupas caindo. Eu tenho 1,70! Mas o ruim mesmo é nao poder pegar muito peso, minha lombar está em recuperaçao.Então, como to perdendo massa magra, pensa numa magra fraca 😂😂😂😂 ce ta fazendo quanto de carbo??? Eu faco de 80 a 100 liquido desde janeiro e só emagreci. Aumenta um pouco pra vc ver, vi por mim. Vou postar meu café da manhã agora. Olha que delicia, fica de olho e tem vídeo o stories do Instagra 😁😁😁
2018년 06월 15일 작성이: jaquemiyamoto
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kkkk vem nos visitar então, eu e o Rogerio já estamos aqui!!!😂😂😂😂😂😱💏
2018년 06월 15일 작성이: Laisfb
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Lais, eu sabia!!! Festa na Carbolândia seus pilantras! Só escondendo o pão e a tapioca ne! Hummmm deve ter cuscuz! 😂😂😂😂😂
2018년 06월 15일 작성이: jaquemiyamoto
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Bom dia Jaque 👊💋🌷sextou.... Barrinha 💙💙💙💙 podeeeee, beijos 😄👉🌷👉🌷💋🎀
2018년 06월 15일 작성이: Lu_leoninaa
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Nossa,mtos bolos, Jaque!!! ..todo dia têm três ou quatro tipos e todos molhadinhos....afff não pude dizer não!! Mas já está acabando..😢😘
2018년 06월 15일 작성이: Laisfb
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ai, deu agua na boca! aproveite!
2018년 06월 15일 작성이: jaquemiyamoto
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