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Endlich gehts mal wieder etwas nach unten😀
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94.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1643 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Marmelade, Butter, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Mettbrötchen, Meister's Bautzen Käseknacker, Semmel. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen, Grillmeister Grillsteaks. 간식/기타: Streuselkuchen, Leicht und Fit Eis Joghurt, Mandeln. 더보기
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2399 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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