2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1474 kcal
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지방: 29.39g | 단백질: 85.82g | 탄수화물: 222.00g.
아침 식사: Bagel with Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken. 저녁 식사: HMR Five-Bean Casserole, HMR Savory Chicken. 간식/기타: Bananas, Stonyfield Farm Organic Fat Free French Vanilla Yogurt (8 oz), HMR HMR 120 Vanilla Shake, Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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