2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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897 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 73.62g.
아침 식사: Cremolat Queijo Fresco, Pão Branco. 점심 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface de Folha Verde, Cará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Kefir de Leite, Hortifruti Abacate. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Goji Berry, Ovo Frito, Pão Branco. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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