2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1071 kcal
|
지방: 52.72g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 76.88g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Печень Трески, Вареное Яйцо, Президент Творог 0,2%. 점심 식사: Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Итальянский Хлеб, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный. 더보기
|
안정된 체중
|