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Ancora perdita di peso c'è necessità di staccare la spina e fare una lieve ricarica #noworkout #sialcibo 😂😂😂😂
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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2471 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 167.93g | 탄수화물: 296.41g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Enervit Frollini Go Dark, Biotech USA 100% Pure Whey. 점심 식사: Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Riso, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. 간식/기타: Ananas, Ciliegie, Carrefour Riso Basmati, Carrefour Tonno al Naturale, Ananas. 더보기
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1813 kcal
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운동:
출근 - 4 시간 52 분, 숙면 - 4 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 28 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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