Krikranz님의 저널, 2018년 06월 15일

2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:

691 kcal

지방: 9.14g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 50.86g. 아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 점심 식사: Süßkirschen, Kaufland Mairübchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 저녁 식사: Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 간식/기타: Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorn Knäckebrot . 더보기

2282 kcal

운동: 책상 업무 - 2 시간, 계단오르기 - 5 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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