2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1135 kcal
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지방: 24.81g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 181.21g.
아침 식사: Яблоки, Леовит Каша Овсяная Абрикос, Valio Молоко 0,05%, Мёд, Кофе. 점심 식사: Зеленый Чай, Рыба с Овощами, Леовит Протеиновый Батончик Champ. 저녁 식사: Каждый День Попкорн Сладкий, Ванильный Молочный Коктейль . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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