2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1749 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 125.40g | 탄수화물: 110.03g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Майонез, Гороховый Суп. 저녁 식사: Сырные Шарики, Сухогруз Кольца Кальмара, Гренки, Мойва Жареная, Сыр Косичка. 간식/기타: Мойва Жареная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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