2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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4085 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 185.07g | 탄수화물: 396.94g.
아침 식사: Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Insalata di Mare, Gamberi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gelato, Vino Bianco da Tavola, Limoncello. 저녁 식사: Pizza Margherita, Birra. 더보기
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2055 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 휴식 - 16 시간 51 분, 숙면 - 6 시간 39 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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