2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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961 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Banane, Naturjoghurt (Fettarm). 점심 식사: Ja! Würfelzucker, Naturjoghurt (Fettarm), Aldi Leberkäse, Frischkäse Light, Mehrkornbrot. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Aufbackbrötchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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