sjward1790님의 저널, 2018년 06월 15일

Now just to keep going down over the weekend....!
78.6 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 20.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
483 kcal 지방: 14.08g | 단백질: 29.32g | 탄수화물: 54.28g.   아침 식사: Kallo Marmite Rice Cakes. 점심 식사: Glorious! Skinny Soup Fragrant Thai Carrot. 저녁 식사: Chilli Con Carne. 더보기
1914 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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