2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1614 kcal
|
지방: 66.07g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 208.27g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленая Стручковая Фасоль. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 저녁 식사: Черешня, Черешни, Творог 5%. 간식/기타: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Апельсин. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|