2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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2891 kcal
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지방: 91.01g | 단백질: 162.65g | 탄수화물: 349.33g.
아침 식사: Confetti, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Miele, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Conad Mix 5 Cereali, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. 점심 식사: Fichi, Pane Integrale, Carote Bollite, Prosciutto Crudo, Riso, Ceci. 저녁 식사: Pesca, Ciliege Bing, Carosello, Arance, Prugne, Salsiccia di Vitello, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Piselli (Surgelati), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 간식/기타: KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale, Confetti, Multipower Aminoacidi Ramificati, Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali, Caffè Espresso, Vitasnella Cereal-Yo. 더보기
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2663 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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