2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1785 kcal
|
지방: 93.30g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 182.74g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Пирожок с Луком и Яйцом. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. 저녁 식사: Майонез, Чай с Сахаром, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоки Семеренко, Любятово Печенье Овсяное Постное. 더보기
|
주 57.4 kg 감소하기
|