|
вот упёртый организм, вес стоит, не снижается, но и прибавки нет, это уже хорошо)))
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
|
1411 kcal
|
지방: 116.53g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 14.46g.
아침 식사: Черешня, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 저녁 식사: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Вес тронется, не переживай😉 В какую сторону-зависит от тебя)
2018년 06월 15일 작성이: andrei29
|
Я само спокойствие😉 цель и так была 60 кг, можно сказать я перевыполнила) нееее 66 кг я больше быть не хочу, просто 58,9 держится уже третий день, до смешного уже)
2018년 06월 15일 작성이: Tosik82
|
У тебя определенность есть) А у меня цель меняется каждый раз, с ее достижением) Сначала 66кг хотел, потом когда увидел результат-захотел 65, теперь цель 64, но не знаю, надолго ли 😁
2018년 06월 15일 작성이: andrei29
|
нет предела совершенству))))
2018년 06월 15일 작성이: Tosik82
|
Да.... 3 день это сильно. Я понимаю 3 неделю или месяц
2018년 06월 15일 작성이: SLON IK
|
скорее всего так и будет. Плато)))
2018년 06월 15일 작성이: Tosik82
|
Значит это твой окончательный вес :)
2018년 06월 15일 작성이: SLON IK
|
у меня неделю стоял😯. потом 400 гр.ушло и опять стоит😨..
уйдет..главное не переживать и ненаесть больше😆
2018년 06월 15일 작성이: lesya-49
|
С определенного момента я скидываю 0,5 кг за 2 месяца. Я думаю вы это не увидете за 3 дня. Потому как как с этого момента вес у меня может меняться по 2 кг за один день
2018년 06월 15일 작성이: SLON IK
|
Tosik82, а на сколько ккал вы питайтесь? У меня просто рост-вес примерно такой же)
2018년 06월 15일 작성이: Kris_Tina_Zina
|
Kris_Tina_Zina на 1700 ккал, понемногу прибавляю, но я на кето питании если что)))
2018년 06월 15일 작성이: Tosik82
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|