2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1136 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 135.40g | 탄수화물: 35.76g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Cremon Light. 점심 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 저녁 식사: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: La Tranquera Mate Cocido, Clara de Huevo. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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