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昨天並沒有吃什麼特別的食物
但體重又上升了
可能MC要來了
體重65
體脂肪31.7
內臟脂肪6
骨骼肌肉26
身體年齡48
基礎代謝1347
BMI 24.3
今天早上偷吃牛油蛋捲約4根
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65 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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975 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 27.21g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 橄欖油, 油豆腐, 炒雞蛋（整個）, 黃秋葵, 玉米筍, 龍鬚菜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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