2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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948 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 102.84g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak), Nasi Merah. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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