2018년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1601 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 205.70g.
아침 식사: Liddells Lactose Free Skim Milk, Sugar, Woolworths Sultanas, Dried Prune, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Strawberries X5, Coon Colby Cheese Slices, Egg (Whole) , Coles Lite Olive Oil Spread, Golden Crumpets. 저녁 식사: Gravox Traditional, Tic Tac Tic Tac, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Roast, White Bread , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Coffee with Skim Milk. 간식/기타: Macarons, Sugar, Uncle Tobys Muesli Bar, Beerenberg Strawberry Jam, Scone, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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