andreabonvento님의 저널, 2018년 06월 13일

Stasera ho fatto la B.I.A. Ha dato dei risultati molto negativi😞 e con oggi si cerca di tirare un po' la cinghia🍏. Soprattutto per vedere di non buttare💸 via tutto quello guadagnato in un anno di palestra, per quanto mediocre. Il peso di partenza è questo; con un indice di massa grassa del 27%, molta ritenzione idrica e un metabolismo basale di 1718 kcal

79 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.