2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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772 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 83.76g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Starkist Gourmet Select Sardines, Goya Black Beans, Red Salsa, Carrots, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. 저녁 식사: Green String Beans, Salmon. 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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