2018년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
|
1695 kcal
|
지방: 75.90g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Соль, Помидоры, Салат Айсберг, Красная Цена Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Плов со Свининой. 간식/기타: Простоквашино Сметана 20%, Fit Parad Стевия, Банан, Сахарный Песок, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
|