2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1256 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 176.48g.
아침 식사: Чудо Черничный Бисквит, Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. 점심 식사: Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Компот, Шоколадное Мороженое, Данон Йогурт Питьевой 2,5%. 간식/기타: Капучино, Малина. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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