2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1279 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 182.09g.
아침 식사: Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Bio Ricchi Composta di Fragole, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Farina 0, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Ardea Tonno All'olio D'oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Uovo. 간식/기타: Esselunga Banana, Consilia Cioccolato Fondente Extra 72%, Miele Barretta fatta in Casa Fed. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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