2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1069 kcal
|
지방: 50.46g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 85.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Bierschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. 점심 식사: Wassermelone, Salzkartoffeln, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Borschtsch. 간식/기타: Gemischte Nüsse. 더보기
|
|
2137 kcal
|
운동:
훌라후프 - 10 분, 이소라 - 26 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|