2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1499 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 166.54g.
아침 식사: Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Mulino Bianco Galletti, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola. 점심 식사: Fagiolini (Surgelati), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Barilla Pennette Rigate. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Coste, Esselunga Coste, Cetriolo (senza Buccia), Panmonviso Grissini Iposodici, Carote Cotte, Zucchine Bollite, Zucchine Bollite, Zucchine Bollite, Carote Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Panmonviso Grissini Iposodici, Panmonviso Grissini Iposodici, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Fette Biscottate, Fette Biscottate, Crastan Ginseng & Caffè (8g). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|