2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1811 kcal
|
지방: 57.77g | 단백질: 131.72g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: Чай, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Победа Шоколад Горький без Сахара, Чай, Капустный Салат, Булгур (Вареный), Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Булгур (Вареный), Победа Шоколад Горький без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капустный Салат, Куриная Грудка с Овощами, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|