|
Ура!! 4 дня понадобилось, чтобы вода ушла ! Надеюсь, что это была водичка 😂
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
|
1278 kcal
|
지방: 34.15g | 단백질: 48.79g | 탄수화물: 199.54g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Сыр Гауда или Эдам , Творожники, Увелка Каша Ячневая на Молоке. 점심 식사: Чай с Молоком, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Сыр Российский, Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная), Лаваш Армянский. 저녁 식사: Колбаса Краковская, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Mixbar Арахис в Карамели. 간식/기타: Абрикос, Груши. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|