2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1510 kcal
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지방: 51.91g | 단백질: 101.85g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Красные Вишни, Гранат, Красные Вишни, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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