2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:
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1628 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 163.33g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. 점심 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale, Vitello Magro. 저녁 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. 간식/기타: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Muscle Growth, Aptonia Whey 9. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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