w123qp님의 저널, 2018년 06월 14일

2018년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.1 kg 지금까지 감소한: 19.4 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 14일:

1766 kcal

지방: 522.87g | 단백질: 524.90g | 탄수화물: 617.27g. 아침 식사: Château Chocisserie (7g), die Ohne Pikante Extra, Salami, Weizenbrötchen. 간식/기타: Jever Fun, Dummy, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. 더보기

3212 kcal

운동: 책상 업무 - 6 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간 20 분, 휴식 - 8 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

5명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

w123qp님의 체중기록

전체 내역보기

w123qp님의 저널, 2018년 06월 14일

댓글달기

w123qp님의 체중기록